昔の私を超えて、もっと私を好きになる!【綺麗日誌】

今日もよろしくお願いします〜!

 

起きた〜

今日起きた時間は10:00!

10:00ちょうどに起きれたなら、まだ許容範囲。

 

大好きな宮本佳実さんも10時頃起きると言っていたし!

8時くらいに起きるのが理想だけど、少しずつ挑戦してこ。

 

朝のサジージュースも。

サジージュースの記事はこちらも!

 

今日の体重・ダイエット

今朝の体重は45.6kg。

前日比+0.1kg

 

 

昨日も甘いものやお菓子は一切口にしなかった。

飲み物は、トマトジュース。

 

でもりんごジュースが飲みたくなったし、途中でお菓子に誘惑された。笑

 

あんまりストイックすぎても続かなそうなので、

今日はママが作ってくれたようかんと、あとスナイダーズをちょこっと食べるかも。

 

洗顔・メイク

昨日のスキンケアは、ちょっとだけ部屋を暗くして、深呼吸してリラックス効果を高めるように意識してみた。

やさしくハンドプレスをして美容成分が肌に浸透するように。

 

やっぱり1日の最初と最後にちゃんと洗顔するって大事だなと改めて。

 

そしてメイク。本当に簡単に、CCクリームを塗ってアイシャドウをさーっとつけただけだけど、少ししているだけでも気持ちがちゃんとする。

 

目指す私

20代半ば頃の私

この写真。

ちょっと昔の頃の私なんだけど、この頃すごく充実してて元気が爆発していた。笑

 

この頃セルフイメージすごく高いし、今はこの頃を超えられるくらい、容姿も中身も自信を持つのが目標。

 

そんな感じで、1日頑張るぞ!