今日もよろしくお願いします〜！
起きた〜
今日起きた時間は10:00！
10:00ちょうどに起きれたなら、まだ許容範囲。
大好きな宮本佳実さんも10時頃起きると言っていたし！
８時くらいに起きるのが理想だけど、少しずつ挑戦してこ。
朝のサジージュースも。
サジージュースの記事はこちらも！
今日の体重・ダイエット
今朝の体重は45.6kg。
前日比+0.1kg
昨日も甘いものやお菓子は一切口にしなかった。
飲み物は、トマトジュース。
でもりんごジュースが飲みたくなったし、途中でお菓子に誘惑された。笑
あんまりストイックすぎても続かなそうなので、
今日はママが作ってくれたようかんと、あとスナイダーズをちょこっと食べるかも。
洗顔・メイク
昨日のスキンケアは、ちょっとだけ部屋を暗くして、深呼吸してリラックス効果を高めるように意識してみた。
やさしくハンドプレスをして美容成分が肌に浸透するように。
やっぱり1日の最初と最後にちゃんと洗顔するって大事だなと改めて。
そしてメイク。本当に簡単に、CCクリームを塗ってアイシャドウをさーっとつけただけだけど、少ししているだけでも気持ちがちゃんとする。
目指す私
この写真。
ちょっと昔の頃の私なんだけど、この頃すごく充実してて元気が爆発していた。笑
この頃セルフイメージすごく高いし、今はこの頃を超えられるくらい、容姿も中身も自信を持つのが目標。
そんな感じで、１日頑張るぞ！